Преминайте към пижами, които ще обичате да носите

Средата, в която спите, също трябва да влияе на избора ви на пижама. Ако използвате тежки одеяла, по-леките пижами може да са по-подходящи, за да се предотврати прегряване. И обратно, ако предпочитате по-леки завивки, по-топлите пижами могат да помогнат за поддържането на комфортна телесна температура през нощта. Редовната поддръжка на пижамите ви е от жизненоважно значение за идеалното качество на съня. Перете пижамите си често, за да премахнете натрупания пот, мъртвите кожни клетки и бактериите, които могат да повлияят както на хигиената, така и на комфорта. Следвайте инструкциите за грижа на етикета, за да поддържате качеството на материята и да сте сигурни, че пижамата ви продължава да ви осигурява комфорта, от който се нуждаете за спокоен сън. Не забравяйте, че личното предпочитание за комфорт варира, така че това, което е подходящо за другите, може да не е подходящо за вас.